Идея сборника такая: готовите сейчас, половину съедаете, половину отправляете в заморозку. Таким образом, в какие-то дни можно будет совсем не готовить, а просто размораживать блюда.
В сборнике даны советы: в чем и как замораживать и размораживать.

А вместе с файлом с рецептами вы получите ссылку на чат единомышленников, где вы сможете делиться успехами, задавать вопросы и вдохновлять друг друга.
Блюда:
Пирог со шпинатом и рыбкой
Мясное рагу с овощами
Тыквенный крем-суп с жареным сыром
Пирог с мясом, фетой и карамельным луком
Куриный бульон
Фрикадельки в томатном соусе
Мясная лазанья со шпинатом
Лазанья с рикоттой, шпинатом и грибами
Куриный карри с овощами
Буррито на завтрак
Кессадилья с говядиной, фасолью и сыром
Янтыки с мясной начинкой
Киш лорен
Куриный шницель
Куриные котлеты с овощами
Рис с овощами и яйцом
Вафли: творожные, сырные, с цукини
Творожные сырки в шоколаде

Этот сборник - микс из классики, закусок и горячих блюд.
Классика - три салата, в качестве закусок - три вида мезе и два вида тарталеток-канапе. А на горячее - на выбор: запеченный, хрустящий картофель или гратен, ля кордон блю из курочки, свиная поркетта и беф бургиньон, на десерт вас ждёт потрясающий домашний наполеон.
Также рецепты поркетты и ля кордон блю содержат ссылки на видео-инструкции. А вместе с файлом с рецептами вы получите ссылку на чат единомышленников, где вы сможете делиться успехами, задавать вопросы и вдохновлять друг друга.

В сборник включены 15 рецептов блюд, приготовление которых занимает не более 20 минут, а также памятка о том, как готовить быстрее.
Рецепты:
Необычный вок с морковкой, цуккини и омлетом

Кессадилья с курицей, грибами и шпинатом

Шпинатное карри с паниром

Паста с креветками, цуккини и лимоном

Томатный суп с сырным тостом

Курица в тайском стиле с рисом

Греческий боул с курицей

Лосось с манговой сальсой

Курица в лимонном соусе с орзо и горошком

Паста с тунцом, оливками и томатами

Баклажаны с имбирем, чесноком, мёдом и рисом

Суп с колбасками, томатами и чечевицей

Карри с томатами, шпинатом, брокколи и кокосовыми сливками

Сытный салат с овощами, курицей и заправкой из авокадо

Вок с рисовой лапшой и овощами

В сборнике собраны 10 самых популярных рецептов:
Галета с клубникой и мороженым
Тарт с абрикосами
Черничный тарт
Булочки с творогом и ягодами
Галета с творогом и смородиной
Меренговый рулет с лимоном и смородиной
Клубничное мороженое
Пирог со сливами
Клубничный тирамису
Рулет с маскарпоне и клубникой